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是怎样教你如何调理养生?

  •    234游戏网友 提出于 2019-07-23 19:41:03
  • 年龄越大,身体不如以前了,最近熬夜加个班身体就有点吃不消,想买点调理养生的东西,但是我不是很了解这方面,来咨询一下各位大神们,是怎样教你调理养生?...

    我给我奶奶买的是草晶华的三高养生方(丹参+三七+西洋参+山楂)破壁草本,主治高血压、高血脂、
    怎么补气血
    1、常梳头
    气血畅通脸色才会好,而多梳头对气血畅通很有帮助。因为,头部是人体经络汇集的重要部位,穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪,促进头部气血循环,营养毛发,减少白发和防脱发,对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症也有特殊功效。早上起床后梳梳头,可以适当刺激头部诸多经穴,让体内阳气升发舒畅,人也神清气爽了。平时没事梳上两三百下,对改善气色帮助很大。

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